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Intro
Aunque normalmente al hablar de respiración pensamos en meditación y Yoga, Oxygen Advantage® es distinto.
Este es un método científicamente comprobado para mejorar la salud y el desempeño humano. OA se basa en mejorar nuestra respiración del día a día momento a momento a partir de restaurar nuestros patrones respiratorios, lo que se denomina respiración funcional.
El método tiene en cuenta las tres dimensiones que la ciencia normalmente observa al estudiar la respiración: la bioquímica, la biomecánica y la psicofisiológica.
En qué consiste?
La respiración está en el centro del bienestar y el rendimiento del movimiento. Aprende a entrenar la respiración como una herramienta para optimizar el rendimiento, calmar el estrés y la ansiedad, maximizar la recuperación y mitigar las disfunciones y enfermedades respiratorias.
Este curso de 7 clases te enseñará los fundamentos científicos del poder de la respiración, profundizando un enfoque holístico del fitness.
Qué vas a aprender?
- Identificar patrones disfuncionales de respiración en tu día a día y aprende cómo corregirlos.
- Reducir la sensación de falta de aire durante el día a día, el entrenamiento y la competencia.
- Disminuir el riesgo de lesiones en el día a día y durante el ejercicio físico
- Mejorar el rendimiento físico, la salud cardiovascular y el sueño para un mejor rendimiento en el día a día.
- Incrementar la energía, la calma y la concentración.
- Controlar tu respuesta a situaciones de estrés.
Qué incluye la certificación?
- 14 horas de entrenamiento online en vivo con Matias Bussi Master Instructor de Oxygen Advantage.
- Grabación de las clases por si no puedes asistir.
- Acceso al grupo de instructores de habla hispana (WhatsApp) y al grupo de instructores de todo el mundo (Facebook).
- Acceso a los más de 15 años de investigación del creador del método, Patrick McKeown, a través de tu portal exclusivo para instructores.
- Tener la certificación de uno de los métodos de respiración que ha ayudado a atletas de talla mundial, cantantes, empresarios y miles de personas que padecen condiciones de salud o han querido llevar su vida al siguiente nivel.
- Acceso a una completa biblioteca de estudios científicos que respaldan el método.
- Formación continua dictada por los Master Instructors y expertos de todo el mundo constantemente vía Zoom (inglés y español).
- Descuentos exclusivos en los productos de Oxygen Advantage (máscara deportiva, Buteyko Belt, dilatadores nasales, etc) y los libros de Patrick McKeown.
- Las biografías y contactos de los graduados serán publicados en el portal global www.oxygenadvantage.com para que tus próximos clientes puedan encontrarte fácilmente.
- Una comunidad mundial de entusiastas de la respiración.
Calendario de clases
Clase 1: 03 de Abril – 19hs (Arg, Chi, Uru), 23hs (Esp)
Clase 2: 05 de Abril – 19hs (Arg, Chi, Uru), 23hs (Esp)
Clase 3: 10 de Abril – 19hs (Arg, Chi, Uru), 23hs (Esp)
Clase 4: 12 de Abril – 19hs (Arg, Chi, Uru), 23hs (Esp)
Clase 5: 17 de Abril – 19hs (Arg, Chi, Uru), 23hs (Esp)
Clase 6: 19 de Abril – 19hs (Arg, Chi, Uru), 23hs (Esp)
Clase 7: 24 de Abril – 19hs (Arg, Chi, Uru), 23hs (Esp)